lundi 31 janvier 2011

4,95 % ...

Bon, ce matin, journée Bénylin !!!  Suis malade comme un chien (et d'où peut bien venir cette expression, d'ailleurs). Donc, malade comme un chien, j'ai toussé toute la nuit. J'ai dormi assise sur mon divan, parce que je m'étouffais quand j'étais à l'horizontal.

J'ai une voix caverneuse, j'ai mal aux poumons, je renifle et y a rien qui passe... je suis un peu, beaucoup mal en point !

Dans ce méandre de mal de bloc, de gorge qui gratte, de lèvres gercées, y a quand même une bonne nouvelle. En tout cas, pour moi elle l'est. Aujourd'hui 31 janvier 2011, ça fait exactement 31 jours que j'ai pris toutes mes bonnes résolutions pour la nouvelle année. Et je suis fière de dire que durant les 31 premiers jours de l'année, j'ai suivi mes résolutions, dans une proportion de 95% environ. J'ai pris 13 résolutions et elles sont encore effectives en date d'aujourd'hui.

Les plus importantes :

1. Ne pas manger ni desserts, ni chocolat. RÉUSSI !!!! Zéro sucrerie a franchi mes lèvres depuis le 1er janvier (en fait, cette résolution je l'ai commencé le 25 décembre... et elle se poursuit ! Ben oui, faut toujours que je fasses à part des autres ...).

4. Aller marcher 30 minutes par jour. RÉUSSI !!!  Même hier soir, par une température de -22 et en toussant à fendre l'âme, je suis allée marcher 30 minutes dans le quartier.

10. Boire huit verres d'eau par jour. Ça je le réussi la plupart du temps. Faut que je me donne des trucs pour y penser, mais la plupart du temps, je réussi.

Mais la résolution la plus importante que j'ai réussi est la celle-ci : 

11. BAISSER MON POIDS DE 2,75% par mois.

Étant donné que j'ai tout essayé dans ma vie pour perdre du poids, avec plus ou moins de bons résultats (la plupart du temps les moins l'emportaient ;o), je me suis lancée dans une nouvelle aventure. J'ai décidé de perdre du poids en pourcentage.

Donc, pour 2011, je veux perdre 31,5 % de mon poids... Et en janvier, j'en ai éliminé 4,95% au total. (Cri de joie, trompettes en délire, ballons en profusions, confitis partout partout, allégresse dans la foule). Largement dépassé mon objectif de 2,75% .

On se garde encore une t'tite gêne quand même, pour ça que je vous donne pas les chiffres en livres (la madame a quand même un peu de fierté... je garde ça pour la fin, quand j'aurais réussi mon objectif, je vous révélerai le montant exact ;o)

Donc, y a de quoi fêter... ben pas trop parce que je suis vraiment mal en point aujourd'hui, (j'ai jamais été frappé par une zamboni, mais je suis certaine que ça doit faire aussi mal aux muscles, que mes muscles me font mal ce matin), mais je suis assez fière de ma petite (...) personne  !

Je vous laisse. Je retourne m'effoirer sur mon divan, avec un Néo-Citran, une grosse doudou, mes pantoufles en phentex pour regarder un film de filles et pleurer un bon coup en me disant que la vie, quand t'as la grippe, c'est poche en maudit !

À la prochaine...

15 commentaires:

  1. Géniale, ton idée d'y aller en pourcentage.
    Ne lâche pas et... bonne convalescence.

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  2. Bon courage, et bravo pour tes objectifs!!

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  3. Hum... je suppose que le pourcentage est encourageant quand on ne veut pas parler de chiffres, mais pour ma part j'aime mieux dire que j'ai perdu 5 livres plutôt que le pourcentage équivalent...

    Il est vraiment pas assez élevé! lol!

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  4. Tous: Merci beaucoup !

    @ Gen... Dépendant du montant global sur lequel tu soustrais le 5% ! 5% de 100 livres = 5 livres ; 5% de 150 livres = 7,5 livres, 5% de 200 livres = 10 livres; 5% de 250 livres = 12,5 livres et 5% de 300 livres = 15 livres.

    Et moi je suis très (très très) contente de mon 5%

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  5. Aie!
    J'espère ne pas attraper ton truc. Quand une grippe me tombe dessus, j'en ai pour un mois à la traîner dans mes bronches.

    Soigne-toi et prends ça cool!

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  6. Pour faire changement des autres commentaires... Soignes-toi bien. Et pour ta perte de poids... félicitations. Je sais que c'est dur.

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  7. Ouais, c'est ça le problème : le total! lol! Mon 5 livres égale pas 5% ;)

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  8. Si ton 5% égalait 5lbs, je serais inquiet.

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  9. Euhhh ! Non,. Pat, pas vraiment... c'était un exemple ;o)

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  10. bon rétablissement
    et bravo pour tes objectifs, étant assez impliquée dans les sports et la santé je te trouve très sensée dans ton approche. L'eau est un excellent point que j'oublie toujours, vraiment pas moyen de me faire boire, je suis désespérante lol

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  11. @ Éléonore - Merci pour tes bons souhaits. Mon truc pour boire : quand je vais faire pipi (et Dieu qu'on y va souvent quand ont boit plus d'eau dans la journée), je prend un verre d'eau immédiatement après.

    Routine installée et ça va bien ;o)

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  12. je m'étais permis de vous laisser un comentaire sur des mots et des mots mai sje crois qu evou sl'avez effacé! surprenante réaction d'autant qu'il était sympa et pas méchant du tout...un français "blessé" (je mene trouve pas le terme juste au vrai, déçu peut être, vexé sûrement) par votre réaction je vo sécris ici afin de ma pas polémiquer sur votre blog et vous déranger, je voulais échanger avec d'autres personnes que des gens de mon pays, ouvrir le dialogue avec le lointain :-) ...voilà je vous laisse chère cousine de langue française....(johan alias etsivousoiez)effacez ce com , n'ayant pas trouvé votre courriel je me sui s permis de venir ici au plu s loin pour ne pas déranger

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