Une amie blogeuse, Une Femme libre, a mis de l'avant un défi exercices de 10 semaines. Pour la seconder dans ce beau défi, j'ai ouvert une page où ceux et celles intéressé(e)s à participer et à compiler leur performance pourront les inscrire sur cette page.
Alors sentez-vous bien à l'aise de vous joindre à nous. C'est pas sorcier, ça risque d'être agréable et surtout, ça va nous tenir en forme !
Bienvenue à tous !
Voici le lien : Défi Exercices 2011
On vous attend !
Bravo pour ce beau défi et cette belle initiative Lucille!!!!!Te rends-tu compte que tu fais bouger les gens ;) ??
RépondreSupprimer@ Michèle - Je n'ai pas le mérite... c'est Femme libre qui a amené le projet. Tu peux te joindre à nous si tu veux ! Tu sais, plus on est de fou... ;)
RépondreSupprimerMais oui, le mérite est plus que partagé! J'ai initié, poussée par Valéry qui devait être tannée de lire mes plaintes sur mon poids en trop, mais Lucille a été vite sur le piton pour embarquer! Héhé! L'important, c'est le résultat, plus les gens bougent, mieux nous nous porterons toutes et tous!
RépondreSupprimerJe me suis procurer Zumba Fitness sur la Wii alors j'alterne (Cardio Shape Boxing, Wii Fit et Zumba Fitness) et je prends aussi des marches. Résultat en 3 semaines, j'ai presque 4,6 lbs de perdu. Wouhou!
RépondreSupprimer@ Femme libre - Disons que ton défi m'a allumé... et c'est ce que j'avais besoin en ce moment dans ma vie ! Alors, Go ;)
RépondreSupprimer@ Isabelle - Bravo !! Wow !!! 4,6 livres, c'est super beau. Félicitations.
RépondreSupprimerJe fais le marathon le 25 septembre prochain.
RépondreSupprimerJe vous invite tous.
@ Factotum - C'est dans mes plans... pour l'an prochain ;)
RépondreSupprimerEt bienvenu chez moi !
Un blog magnifiquement décontracté...
RépondreSupprimerJe te propose un échange de liens :
http://lordius1er.blogspot.com/
je fais de l'exercice chaque jour, avec le yoga et la marche
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